Podeli

Čini nam se da su ljudi oduvek želeli da žive večno i da budu zauvek mladi. Iako fontana mladosti nije pronađena, šaolinski monasi možda imaju rešenje za problem starenja.  Jedan od mnogobrojnih monaha odlučio je da podeli par svojih mudrosti sa svetom. On tvrdi da ćete izgledati daleko mlađe i bolje ako pratite ove savete.

1. Ne razmišljajte previše. Razmšljanje troši energiju i to radite samo onda kada je to neophodno.
2. Ne pričajte previše. Bolje je da uradite, nego da pričate.
3. Kada ste srećni, morate da kontrolipete svoju sreću, jer nekontolisanim smehom možete da oslabite vaša pluća.
4. Ne nervirajte se i ne ljutite se. Ova negativna energija loše utiče na svest čoveka.
5. Kada radite, pravite pauzu od 10 minuta na svakih 40 minuta. Kada stalno gledate u jednu istu stvar, možete oštetiti vid.
6. Trudite se da ne jedete previše. Uvek ostavite malo mesta u vašem stomaku. Ako ste prepuni hranom, tako možete oštetiti vašu slezinu. Kada osetite glad, jedite češće, ali količinski manje.
7. Kada nešto radite, ne požurujte se. Tako ćete biti opušteniji i bolje ćete obaviti vaš posao.
8. Vežbajte Jing i Jang u vašem organizmu. Istovremeno vežbajte fizičku i psihičku stranu vašeg tela.
9. Ako ste fizički neaktivni i samo meditirate i vežbate psihičku stranu tela, izgledaćete dosta starije i bolesnije.
10. Šaolinski kung fu je sjajan način da stvorite balans između fizičkog i psihičkog. Cilj našeg treninga je da izblansiramo Jing i Jang i da tako stvorimo zdraviji i dugotrajniji život.
Čitaj  Deset izabranih misli Vadima Zelanda